تبلیغات
مشورت - نکته های عالی برای داشتن روابطی خوب با دیگران
 
راههای مشاوره

نکته های عالی برای داشتن روابطی خوب با دیگران

نوشته شده توسط :محبوبه
دوشنبه 2 دی 1392-03:14 ب.ظ

  نکته های عالی ای که برای داشتن روابطی خوب در ادامه معرفی می شوند کمک می کندتا کیفیت رابطه تان را با دیگران ارتقا دهید. مهم نیست خواهان ارتقای کیفیت چه نوع رابطه ای هستید، این نکات کمک می کنند تا هر نوع رابطه ای اعم از روابط دوستی، روابط میان خواهر و برادر و یا روابط عاشقانه بهتر شوند. به خاطر داشته باشید برای اینکه این نکات به کیفیت روابطتان کمک کنند دو کار باید انجام دهید، اول اینکه خودتان را در نظر بگیرید و ببینید چطور می توانید این نکات را در خودتان پرورش دهید و دوم اینکه از آن ها برای رشد فردی خودتان استفاده کنید:

.1 مشخص کنید چه کسانی دوست شما هستند.
افرادی را که می شناسید به دسته های مختلفی از جمله "خانواده"، "دوستان صمیمی"، "آشنایان" و "همکاران" تقسیم کنید. مشخص کردن اینکه چه کسانی دوست شما هستند واینکه افراد پیرامونتان به چه گروهی تعلق دارند کمکتان می کند تا مدت زمانی را که لازم است به آن ها اختصاص دهید، تعیین کنید. این امر کمک می کند راحت تر مشخص کنید برای وقت گذراندن با افراد، چه کسی در اولویت قرار دارد و به این طریق دیگر وقتتان را صرف افرادی که با آن ها خیلی مایل به برقراری ارتباط نیستید، نمی کنید.

2 .رفتار خود ر اصلاح کنید.
اگر از آن دسته از افرادی هستید که در دقیقه نود، قرار خود را با دوستانتان به هم می زنید و یا بیشتر مواقع دیر سر قرارتان می رسید، همین حالا دست از این رفتار بردارید. وفا نکردن به تعهداتتان به دیگران ثابت می کند که برای آن ها یا زمانشان ارزشی قائل نیستید.

3 .با دیگران صادق باشید و در عین حال موجب رنجششان نشوید.
برای اینکه در مناسبتی شرکت نکنید متوصل به دروغ نشوید. به دوستانتان بگویید نمی خواهید در مراسم شرکت کنید و دلیلتان را هم بگویید. اگر فکر می کنید ممکن است از شنیدن حقیقت ناراحت شوند با مهربانی و ملاحظه با آن ها صحبت کنید و حقیقت را بگویید اما هرگز دروغ نگویید.

.4
تلاش نکنید که همه را از خود راضی نگه دارید.
همه ما افراد زیادی را می شناسیم که سعی می کنند در برابر تک تک افرادی که در زندگیشان هستند همانی باشند که آن ها می خواهند و همیشه از این تلاش یک نتیجه حاصل می شود و آن این است که این همه تلاش جوابی در پی ندارد. کسانی دوست واقعی شما هستند که شما را به خاطر آنچه که هستید دوست دارند و کسانی که تائیدتان نمی کنند یا دوستتان ندارند دوست واقعی تان نیستند و مطمئنا دوست ندارید این گروه از افراد در زندگیتان حضور داشته باشند، پس بیهوده تلاش نکنید.

.5 درمورد زندگی خصوصی دیگران صحبت و غیبت نکنید
ممکن است اجتناب از این مورد در میان همکاران دشوار باشد اما برای داشتن محیط کاری ای عاری از استرس، موردی بسیار ضروری است. صحبت نکردن در مورد زندگی دیگران، موجب می شود انرژی تان برای صحبت کردن درمورد مسائل مهم با دوستان و کسانی که دوستشان دارید حفظ شود. به عبارت دیگر در مورد دیگران و زندگیشان همیشه به گونه ای صحبت کنید که انگار در حضورتان هستند و گفته هایتان موجب رنجششان نمی شود.

6
.بخشنده و بزرگوار باشید.
دیگر این سخن کلیشه ای شده است اما واقعیت همین است: با دیگران همانگونه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود. هیچ چیز به اندازه اجرای همین نکته موجب نمی شود که دیگران شما را مورد ستایش خود قرار دهند.


7. گوش کنید، گوش کنید و باز هم گوش کنید
گاهی اوقات گوش دادن تنها کاری است که می توان انجام داد. دوستانتان همیشه به دنبال این نیستند که برای مشکلشان به سرعت راه حلی بیابید بلکه شاید تنها بخواهند شما را در چیزی سهیم کنند. حتی اگر به دنبال توصیه شما هستند، ابتدا با دقت کامل و بدون قطع صحبتشان به آن ها گوش دهید و بعد نظرتان را بگویید.

8. همانقدر که دریافت می کنید، بدهید.
اگر دوستانتان دائما شما را دعوت می کنند (یا شما مرتبا خودتان را به مجالس آن ها دعوت می کنید!) تعادل را برقرار کنید و خودتان را میزبان یک رویداد کنید. در این حالت دوستانتان می بینند که شما هم تعادل را حفظ کرده اید و به این جهت شما را مورد احترام خود قرار می دهند.

9. صحبت کنید
اگر چیزی موجب آزارتان می شود، دوست یا شریک زندگیتان را مطلع کنید. این کار را بدون اهانت کردن یا فریاد کشیدن انجام دهید. برای بیان چنین موضوعاتی می توانید اینطور آغاز کنید: "خیلی دوستت دارم و برای رابطمون خیلی ارزش قائل هستم و به همین خاطر خواستم بدونی مساله ای هست که باعث رنجشم شده". و بعد با احترام و آرامش درمورد آن مساله صحبت کنید و نظرتان را برای برطرف کردن مشکل با وی درمیان بگذارید. این کار را در آرامش انجام دهید. دوست یا شریکتان ممکن است در ابتدا ناراحت شود اما اگر آن ها برای رابطه با شما احترام و ارزش قائل باشند، به سخنانتان گوش می دهند و در یافتن راه حل و اجرای آن به شما کمک می کنند.

10. مرزهای خود را مشخص کنید
مطمئن شوید که در ارتباط با افراد حد و حدود مناسب را برقرار کرده اید. برای درک بهتر به نکته شماره یک برگردید که طبق آن افرادی را که می شناسید در گروه های متفاوتی جای دادید و برای هر گروه مرز مشخصی ترسیم کردید. به عنوان مثال همکار شما نباید در ساعاتی مشخص به منزلتان زنگ بزند (مگر آنکه مورد اضطراری ای پیش آمده باشد). اگر برای داشتن زمانی تنها و اختصاصی برای خود (زمانی برای استراحت و رسیدن به آرامش) دچار مشکل هستید، تاریخی را برای چنین شرایطی مشخص کنید، به همسر خود اطلاع دهید و نسبت به انجام آن متعهد باشید. تعیین مرز برای خود، یکی از بهترین و سالم ترین کارهایی است که می توانید برای بهبود وضعیت خود و روابطتان انجام دهید، پس این نکته را به عنوان یکی از مهمترین نکات برای بهبود روابط به حساب بیاورید. از آن در روابط خود با دیگران استفاده کنید و شاهد بهبود در روابط باشید.






گروه اینترنتی الفا




نظرات() 


buy cialis germany
جمعه 16 آذر 1397 07:49 ق.ظ

Information effectively utilized.!
cialis daily reviews we choice cialis uk cialis soft tabs for sale cialis para que sirve sublingual cialis online we like it cialis price buy generic cialis side effects of cialis cost of cialis per pill cialis name brand cheap
buy generic cialis
پنجشنبه 15 آذر 1397 12:39 ب.ظ

Wonderful knowledge. Many thanks!
cialis qualitat brand cialis generic venta cialis en espaa achat cialis en itali chinese cialis 50 mg click now cialis from canada cialis online cialis generico in farmacia we recommend cialis best buy cialis arginine interactio
buy cialis germany
چهارشنبه 14 آذر 1397 04:33 ب.ظ

You said it adequately.!
i recommend cialis generico cialis sicuro in linea enter site 20 mg cialis cost generico cialis mexico look here cialis cheap canada only now cialis for sale in us low cost cialis 20mg sublingual cialis online cialis e hiv price cialis per pill
Buy generic cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 04:06 ق.ظ

You have made your stand pretty well!!
tadalafil 20 mg safe dosage for cialis precios de cialis generico cialis 5 mg cialis arginine interactio cialis rckenschmerzen miglior cialis generico il cialis quanto costa achat cialis en europe low dose cialis blood pressure
Buy cialis
سه شنبه 13 آذر 1397 04:59 ب.ظ

Seriously a good deal of terrific material.
cialis daily reviews cuanto cuesta cialis yaho recommended site cialis kanada tadalafil 20 mg cilas cialis professional yohimbe cialis price thailand generic cialis pro pastillas cialis y alcoho cialis 10mg prix pharmaci
buy cheap cialis coupon
سه شنبه 13 آذر 1397 05:39 ق.ظ

You expressed it effectively.
fast cialis online acheter cialis kamagra cialis 100mg suppliers cialis 5 mg schweiz canada discount drugs cialis look here cialis cheap canada cialis 5 mg generic cialis in vietnam cialis great britain cialis vs viagra
Cialis prices
دوشنبه 12 آذر 1397 05:35 ب.ظ

Amazing loads of awesome tips.
we choice cialis pfizer india chinese cialis 50 mg cialis rezeptfrei cialis 5 effetti collaterali cialis online holland generic low dose cialis cialis daily new zealand canadian cialis cipla cialis online only now cialis for sale in us
buy cialis no rx
دوشنبه 12 آذر 1397 05:21 ق.ظ

You reported it perfectly.
how much does a cialis cost cialis kamagra levitra trusted tabled cialis softabs what is cialis where to buy cialis in ontario cialis from canada cialis pills canadian discount cialis buy cialis cheap 10 mg cialis pills price each
Buy cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 05:01 ب.ظ

You said it very well..
generic cialis levitra cialis 5mg billiger cialis flussig buy cialis cialis 20mg preis cf cialis dosage cialis australian price cialis name brand cheap buy original cialis free generic cialis
Buy cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 04:56 ق.ظ

Appreciate it, A good amount of advice!

cialis 5 mg para diabeticos sublingual cialis online cialis lilly tadalafi rx cialis para comprar generic cialis at walmart order generic cialis online how to buy cialis online usa cialis dosage recommendations cialis sans ordonnance cialis generico online
Cialis pills
شنبه 10 آذر 1397 05:35 ب.ظ

You actually expressed it superbly.
cialis 20mg prix en pharmacie look here cialis order on line cialis coupon india cialis 100mg cost tadalafilo cialis in sconto cialis reviews price cialis wal mart pharmacy cialis australia org non 5 mg cialis generici
buy cialis online us pharmacy
شنبه 10 آذر 1397 04:34 ق.ظ

Great content. Cheers!
when can i take another cialis cialis alternative cialis price thailand rx cialis para comprar dose size of cialis acheter cialis meilleur pri we like it safe cheap cialis online prescriptions cialis generic cialis with dapoxetine preis cialis 20mg schweiz
buy cialis uk
جمعه 9 آذر 1397 05:18 ب.ظ

Wow tons of very good tips.
import cialis rezeptfrei cialis apotheke cialis prezzo in linea basso bulk cialis look here cialis order on line cialis 20 mg effectiveness cialis 5mg billiger cilas cialis daily new zealand buy brand cialis cheap
Generic cialis
جمعه 9 آذر 1397 05:33 ق.ظ

Lovely information. With thanks!
cialis 5 mg cialis baratos compran uk generic cialis levitra we recommend cheapest cialis cheap cialis cialis prezzo di mercato buy cialis sample pack cialis kaufen wo cialis prezzo al pubblico cialis 5 mg
buy generic cialis pills
پنجشنبه 8 آذر 1397 06:12 ب.ظ

Nicely put, Many thanks.
cialis 20 mg cut in half cialis savings card cialis 30 day trial coupon buy brand cialis cheap cialis 20 mg effectiveness cilas cialis ahumada cialis tadalafil online cialis cost buying cialis on internet
Online cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 06:22 ق.ظ

Appreciate it! An abundance of postings.

cialis for bph cialis 20 mg cut in half are there generic cialis cialis pills in singapore price cialis wal mart pharmacy when can i take another cialis cialis soft tabs for sale where to buy cialis in ontario cialis super acti cialis bula
Online cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 05:20 ب.ظ

Awesome content. Regards!
cialis 5mg prix enter site natural cialis cialis dosage recommendations cialis professional yohimbe cialis generique cialis kaufen cialis free trial cialis en mexico precio cialis sans ordonnance cialis generico in farmacia
Buy generic cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 05:47 ق.ظ

You actually explained it superbly!
cialis generika we choice cialis pfizer india cialis preise schweiz cialis canada on line safe site to buy cialis online where to buy cialis in ontario cialis generic tadalafil buy cialis italia gratis prezzo di cialis in bulgaria where to buy cialis in ontario
levitra generic
جمعه 20 مهر 1397 12:49 ب.ظ

You said it adequately.!
vardenafil levitra generic buy levitra levitra without a doctor prescription vardenafil 20mg buy levitra generic levitra 20mg buy levitra levitra 10 mg prezzo levitra
buy generic cialis
سه شنبه 10 مهر 1397 09:07 ب.ظ

Seriously a lot of fantastic data!
free cialis order cialis from india cialis uk only now cialis 20 mg prices for cialis 50mg only now cialis for sale in us cialis 30 day trial coupon cialis daily dose generic cialis taglich cialis generika in deutschland kaufen
Cialis pills
یکشنبه 8 مهر 1397 09:27 ب.ظ

You actually reported this very well.
cialis tablets cialis 50 mg soft tab cialis professional from usa cialis sans ordonnance cialis 20mg preis cf usa cialis online venta de cialis canada trusted tabled cialis softabs cialis 5 mg buy costo in farmacia cialis
canadian pharmacies online
یکشنبه 1 مهر 1397 02:33 ق.ظ

Thank you, I like this.
north west pharmacies canada drugs for sale online canada pharmacies online prescriptions buy viagra now online pharmacies legitimate prescription drugs without prior prescription canadian pharmaceuticals reviews canadian pharmacies without an rx canadian pharmacies shipping to usa canadian pharmacy no prescription
http://viagravipsale.com/
سه شنبه 27 شهریور 1397 11:39 ب.ظ

Nicely put. Cheers.
cialis uk next day rezeptfrei cialis apotheke cialis side effects dangers cialis from canada estudios de cialis genricos buy name brand cialis on line buy cialis cheap 10 mg compare prices cialis uk cialis italia gratis online prescriptions cialis
http://viagravonline.com/
پنجشنبه 15 شهریور 1397 03:29 ب.ظ

Kudos, Great information.
cialis 5 mg schweiz how much does a cialis cost acquistare cialis internet cialis generico postepay generic cialis 20mg uk cialis authentique suisse cialis reviews cialis rckenschmerzen cialis prezzo di mercato buy cialis online cheapest
canadianpharmacyusa24h
چهارشنبه 14 شهریور 1397 06:25 ق.ظ

Useful info. Thanks!
cialis canadian pharmacy cialis from canada canada medication pharmacy pharmacy canada online prescriptions canadian medications 247 candida viagra canadian pharmacy online 24 trusted pharmacy canada scam canada online pharmacies online canadian discount pharmacies
viagra how to buy
سه شنبه 13 شهریور 1397 10:08 ق.ظ

Many thanks. Ample facts!

rx pharmacy viagra safe to buy viagra online online viagra cheap is it safe to buy viagra online cheap sildenafil tablets cheap sildenafil uk canadian pharmacy viagra how buy viagra buy generic viagra without prescription get online prescription for viagra
http://cialisvus.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 08:31 ق.ظ

Reliable postings. Kudos.
acheter du cialis a geneve the best choice cialis woman cialis tadalafil online cialis super kamagra click now buy cialis brand generic cialis at walmart cialis alternative ou acheter du cialis pas cher only best offers 100mg cialis side effects of cialis
http://cialisbuys.com/
یکشنبه 11 شهریور 1397 05:21 ب.ظ

With thanks, A good amount of write ups.

canadian cialis cialis pills price each cialis diario compra dose size of cialis cialis venta a domicilio when will generic cialis be available tarif cialis france cialis generico in farmacia cialis generique buying cialis on internet
http://babecolate.com/cialis-tadalafil-20mg.html
دوشنبه 22 مرداد 1397 09:54 ب.ظ

Superb material, Thank you!
cialis online napol cialis prezzo al pubblico how does cialis work cialis professional from usa cialis pills tadalafil tablets dose size of cialis cialis 20mg cialis 5 mg funziona cialis 30 day trial coupon
Online cialis
دوشنبه 7 خرداد 1397 09:15 ق.ظ

You actually stated it effectively.
cialis rckenschmerzen generic cialis soft gels female cialis no prescription cheap cialis canadian discount cialis cialis for bph cialis alternative costo in farmacia cialis il cialis quanto costa cialis kaufen wo
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


پیوندها:


پیوندهای روزانه:


صفحات جانبی:


نویسندگان:


ابر برچسبها:


نظرسنجی:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox